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Peso Ideal

Para ter a certeza se tem o seu peso ideal, precisa calcular o seu Índice de Massa Corporal (IMC).
 
Descubra facilmente se está no peso ideal ou se tem de perder peso ou fazer algo para ganhar mais um quilos.
 
O Índice de Massa Corporal (IMC) é o padrão pelo qual pode ver se seus níveis de gordura e peso estão dentro do recomendado pela Organização Mundial de Saúde.
 
A fórmula é simples: obtêm o resultado dividindo o seu peso em quilos pela sua altura em centímetros, elevada ao quadrado.
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