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Emagrecer

Muitas pessoas querem saber como emagrecer. Há quem experimente a dieta da sopa entre outras mas a dieta para emagrecer não existe...
 
Emagrecer depende de um equilíbrio entre as calorias que se ingerem e as que se gastam nas actividades do dia a dia. Se ingerimos mais calorias do que gastamos, inevitavelmente, o organismo vai armazenar o excesso que se converte em gordura.
 
 
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